🧸🌿 ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ
- общая схема фитооздоровления.
Эта история конечно о сниженном иммунитете, который никак не придёт в норму и пропускает новые удары. Сейчас про "как помочь", а дальше про "почему так".
👉🏻 Часто болеющим ребёнок считается если в возрасте 4-5 лет было больше 4-х случаев ОРВИ/ОРЗ. От 6 лет - более 3-х случаев.
🌾 Травы в данном случае работают прекрасно, а если вводят дополнительные моменты с питанием, свежим воздухом, любовью родителей, хорошей водой и радостью, то успех обеспечен. И на эти моменты также рекомендую обращать внимание порой кардинально. Потому что если болезни и слабость приходят часто, нужны - перемены.
✅ Задачи и пути решения:
👉🏻 Шаг 1. Работа с кишечником
Минимум нам нужно его подготовить для качественного усвоения настоев, а максимум - около❗80% всех иммунокомпетентных клеток организма локализовано именно в слизистой оболочке кишечника. Около 25% слизистой оболочки состоит из иммунологически активной ткани и клеток!
Это мощнейшая защита!
И если организм болеет, она работает слабо. Такое состояние называют - дисбактериоз. Когда баланс микроорганизмов не в нашу пользу. Выравниваем!
- ♻устранение патогенной микрофлоры
- ♻питание и усиление полезной микрофлоры
💫 Антибактериальные, противогрибковые травы с противовоспалительным эффектом:
чабрец, тысячелистник, зверобой, репешок, полынь горькая и чернобыльник, корень аира, осина, шалфей.
При необходимости допускается разовый приём касторки.
Травяные настои не подслащиваются! С детьми можно договориться чтобы они перетерпели, выпили, в крайнем случае - порошок в капсулах или смешанный с льняной мукой.
💫 Для микрофлоры:
1. 💭Морсы - клюквенный, брусничный. Но кислые! Не подслащенные, только ягоды взбитые с водой и процеженные. Их кислую среду не переносят многие ненужные микроорганизмы.
2. 💭Травы для микрофлоры: чабрец, подорожник, кипрей, ромашка, клевер красный, зверобой, тысячелистник, крапива, лист смородины, семя укропа, полынь горькая, мята, мелисса, лист земляники.
3. 💭Энтеросорбенты: кашка из льняного семени, семена подорожника, корни лопуха и одуванчика, ряска, спирулина, горец птичий.
С анбибактериальными травами и на усиление микрофлоры работают минимум 2 недели. В это время питание - постное, это очень важно. Без химических сладостей и продуктов животного происхождения.
👉🏻 Шаг 2. Усиление иммунитета
1.☃ Иммуномодуляторы - они помогают восстановить иммунную защиту организму:
- железница крымская
- эхинацея пурпурная
- корни девясила
- родиола розовая
- чабрец
2. ☃ Иммунопротекторы - а они уже стабилизируют работу иммунной системы, усиливая её и не вызывая истощение:
- шиповник
- ягоды облепихи, клюквы, брусники, рябины красной
- володушка
- зверобой
- шлемник байкальский
- мелисса
- розмарин
- корень лопуха
Также пропиваются от двух недель до месяца при острой необходимости, но в случае детей лучше 2 недели. Дозировка подбирается индивидуально исходя из того какие именно травы/корни берутся. В среднем мы знаем взрослую дозировку: 1 столовая ложка на стакан, ясно уже что детям нужно меньше. Детям в 7 лет примерно в два раза (иногда в три) меньше взрослой дозировки и выпивать эти пол стакана за 2 подхода.
👉🏻 Шаг 3: Чистая вода
🌊 Важный момент истории. Не бутилированная, не из-под крана, не очищенная десятком фильтров, а потом снова насыщенная чем-то.
Нужна живая вода. Родниковая или колодезная. Она оживляет микрофлору, а есть микроорганизмы, важнейшие для кишечника, для зубов, для микробиома ротовой полости - так вот они есть только в родниковой воде. Взятую из глубины воду хорошо бы настаивать на солнце, тогда в ней зарождается особая жизнь. И всё это так нужно и важно нашим детям.
👉🏻🥒 Шаг 4: Питание
К угнетению иммунитета приводит мясная пища, ослизняющие кишечник картошка, мучное из белой муки, шлифованный рис. Промышленные сладости и лимонады.. всё это история про ослабление детского организма.
Хотя бы на время приёма трав - питание должно быть постным. Чтобы максимально разгрузить организм и не препятствовать работе трав.
👉🏻 Шаг 5: 💨🌈😌
Он про свежий чистый воздух и огромное его количество.
Про движение и радостную активную жизнь.
Про родительскую любовь, тепло, внимание, время проведённое вместе.
И да, иногда ради здоровья детей нужно кардинально менять образ жизни и мировоззрение. Часто именно наши малыши несут нам такие важные уроки и становятся нашими учителями.
🧸
